感受 RnR MUSCLE TEAM 的城市能量與肌肉爆發力
RnR MUSCLE TEAM 是 STEPC 重力樂園推出的全新城市運動賽事，融合街頭路跑與功能性健身挑戰，在台北城市街頭打造一場屬於所有熱愛運動者的極限體驗。
不分程度，不論你是馬拉松常客還是健身房新手，只要你敢挑戰，就能找到屬於你的位置。以團隊形式征服每一個關卡，在終點線留下你最強的姿態。
挑戰你的體能極限，征服每一個關卡，在終點與隊友共同慶祝
穿越台北城市街頭，沿途感受都市脈搏。5公里的路線精心設計，融合上坡挑戰、窄巷穿梭與廣場衝刺，讓每一步都充滿張力。沿途設有補給站與攝影點，讓你的最強姿態被記錄下來。
路線中穿插 8 個功能性健身關卡，包含深蹲、引體向上、戰繩、壺鈴擺盪等。每個關卡設有規定次數，完成才能繼續前進，考驗你的力量與耐力。
4人團隊組專屬關卡：需要全員共同完成的協力任務，考驗默契與配合。最後衝刺段要求全員手牽手越過終點線，強調「沒有人被落下」的團隊精神。
完賽後別急著離開！STEPC 為所有參賽者準備了道地的賽後慶功派對：現場 DJ 音樂、冰涼飲料、健康補給餐食，以及最搶手的限定完賽周邊領取。把你的汗水換成派對的入場券，這才是 RnR 的完整體驗。
了解賽制規則，做好準備，全力衝刺
本賽事採晶片計時制，以越過終點線的淨時間計算成績。起跑分波次出發，個人組與雙人組同波，4人團隊組另設波次。
路線中共設 8 個健身關卡，每個關卡有規定的動作與次數要求：
本賽事設有三個組別，歡迎各程度參賽者：
所有參賽者需年滿 18 歲，並建議具備基本跑步及健身經驗。
為確保賽事安全，請遵守以下裝備規範：
各組別前三名均設有獎品，頒獎典禮於完賽派對現場舉行：
每一滴汗水都是榮耀的見證
賽事當天完整時間表，做好準備全力以赴
選擇最適合你的組別，加入這場城市肌肉戰
早鳥票數量有限，售完為止 · 正常售價另行公告
立即購票 — 搶早鳥 ↗找不到答案？歡迎透過社群或 Email 聯繫我們
當然可以！RnR MUSCLE TEAM 歡迎各程度的參賽者。健身關卡的難度設計適合有基本體能的成年人，若對某些動作不熟悉，建議賽前練習。雙人組與團隊組更適合第一次參賽的新手，互相鼓勵、共同完賽！
活動前 30 天前可提出組別變更申請，需補繳差額（如升級組別）或不退差額（如降級）。請透過報名平台或 Email 聯繫主辦方辦理，超過截止日期恕不受理變更。
所有完賽者均可獲得：限定完賽獎牌 × 1、活動毛巾 × 1、運動補給包（含蛋白棒、電解質等）、活動號碼布紀念留存。雙人組與團隊組參賽者另有限定 RnR MUSCLE TEAM 上衣。
RnR MUSCLE TEAM 為戶外賽事，一般小雨不影響賽程進行。若遇颱風警報或極端惡劣天氣，主辦方將提前公告延期或調整賽程，並保留完整費用供延期活動使用。具體狀況以官方 IG 及 Email 通知為準。
活動前 14 天前可申請更換隊員，提供替補者姓名與身份資料即可辦理。若低於 14 天，不接受隊員更換，但原隊員仍可以 3 人完賽（成績列入非正式組別）。
不需要！賽後慶功派對包含在所有票種的報名費中，憑完賽活動手環即可入場。派對提供基本飲料與餐食，額外飲品消費需自費購買。
追蹤最新消息
早鳥票開放、路線公布、精彩花絮 — 所有第一手資訊都在這裡